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Expression afro américaine 

S'échauffer en rythme

Saisir la pulsation, apprivoiser l'espace en cercle, diagonale etc....

Explorer des pas et des gestuelles inspirés des danses afro brésiliennes, africaines...

Pour gagner en vitalité, souplesse et grâce corporelle...

Se sentir vivant et expressif, l'esprit et le corps libres!

 

 

Souplesse de la colonne vertébrale: pilier de l'univers

Eveil du sternum: siège des émotions

Mobilité du bassin: siège de la vitalité