Ateliers présentiels

Ateliers 2 h

Immersion dans la pratique pure

Atelier en deux temps 

 1 Temps d'écriture à partir d'une intention, un support, l'état du moment etc pour créer une impulsion, déclencher le désir ... 

​3 règles d'or : L'amplification, le jeu et le je​

2 Un temps consacré à la lecture à voix haute de l'autolouange pour que les mots écrits deviennent parole jaillissante et offerte.

De nouvelles graines peuvent ainsi être semées en soi et en les autres...

 

Atelier  3 h   

Yoga et autolouange

Atelier en trois temps

 

1  Temps pour développer sa réceptivité, un état de plus grande présence à l’instant et favoriser le lâcher prise: Postures de yoga, rotation de conscience et pratique de la visualisation

 2 Temps d'écriture à partir d'une intention, un support... 

3 Un temps consacré à la lecture à voix haute de l'autolouange

 

Prévoir un tapis de yoga pour la pratique ( prêt sur demande) , un plaid pour la relaxation, une tenue souple, de quoi écrire ( feutres, crayons de couleurs, crayon, stylo…tout ce qui peut vous donner envie d’écrire), des feuilles ou un carnet.

Atelier 1 journée

Yoga autolouange et chant collectif *

Atelier en 4 temps

 

Pour aller plus loin, pour vous émerveiller de vos propres paroles et celle des autres,  faire de vos instants vécus une épopée…

Je vous convie à des ateliers de poésie sauvage et chant tribal.

Le cadre est sécurisant et propice au dépassement de soi, à l’abandon des croyances limitantes. Les résistances lâchent et le mental s’apaise.

Le groupe bienveillant et solidaire permet à chacun d’oser affirmer sa présence. L’énergie collective se met au service de la parole jaillissante et permet de décupler sa force.

Le rythme, le chant viennent amplifier la déclamation, tantôt en invitant le participant à s’affirmer avec plus de puissance, tantôt en étant juste là pour rassurer et accompagner le flot de paroles.

Atelier 1,2 ou 3 jours

Yoga, expression primitive, autolouange et chant collectif lors de la proclamation...

Atelier hors du temps...

Vous explorerez plusieurs pratiques jubilatoires et complémentaires

Chacune a ses spécificités

Le yoga permet d'intérioriser, de développer sa réceptivité, de lâcher prise, d'assouplir son corps et son esprit, de se relier à la terre et au ciel..

L'expression primitive permet de s'exprimer de tout son être porté par le groupe et le rythme. Ensemble, on se régénère. On accroit sa vitalité.

L'autolouange invite à faire état de soi en relation avec le monde, l'univers... La proclamation prendra toute sa puissance dans la nature...

Le chant soutient chaque participant(e) dans sa proclamation, il ( elle) est littéralement porté(e)...

Atelier en solo

Pratiques de yoga, initiation à l'autolouange 

A distance

- Un premier échange téléphonique pour vous présenter la pratique de l'autolouange et ses atouts, en savoir plus sur vos attentes, découvrir votre voix...

Correspondance par mail (envoi journalier pendant 21 jours d'une autolouange ) avec  des conseils en retour pour vous aider à aller plus loin 

Support audio et pdf pour explorer les postures de yoga, la relaxation, la pratique de l'autolouange (  des supports pour stimuler l'envie d'écrire, des conseils pour proclamer )

Objectifs 

 

- Vous redonner de la force, un nouvel élan

- Vous redonner confiance en vous, vous donner de l’audace

- Dévoiler vos richesses et vous émerveiller de vous-même

- Célébrer votre existence, enchanter le monde de votre présence

- Honorer la terre, le vent, le soleil et retrouver la mémoire de notre interconnexion…

REJOIGNEZ LE MOUVEMENT ONDES DE REVE

 

Onde de rêve a comme objectif de sensibiliser à la cause animale et planétaire par des plaidoyers poétiques.

Selon l’écho que ce mouvement provoquera, des chants collectifs pourront soutenir les paroles déclamées pour rendre hommage à la terre et tous les êtres vivants, toucher au cœur le public et participer au changement de paradigmes, à l’éclosion d’une humanité plus juste et sentinelle de la planète...

La salamandre m’a inspiré et donné l’audace de donner le jour à ce rêve… Je tairai le nom de mes autres alliés qui oeuvrent à mes côtés.